טיפ מספר 26
כיצד לזרוק נכון את הכדור לקראת ההגשה? כדי לקבל הגשה טובה, יש לזרוק את הכדור תמיד באופן שווה, באותה הצורה, אל נקודה דמיונית בחלל. הגובה והעמדה לא אמורים להשתנות. זריקה...
אחד הסיכונים החברתיים הגדולים בתחום הספורט הוא לחץ לתוצאות מיידיות שיכול להוביל לכשלונות רבים וירידה בערך העצמי בטווח הרחוק. חשוב לאפשר לילד לעסוק בתחום בחופשיות ולפי תחושתו האישית מבלי להאיץ בו יתר על המידה, הפעילות הגופנית צריכה להיעשות בשילוב של הנאה, סביבה חברתית ושמחת חיים. כל שאר הדברים – התחרותיות והשאיפה לנצחון, יתפתחו בעצמם מרצונו החופשי, וגם אם לא, אין בכך שום דבר נורא – העיקר שהילד נהנה מהפעילות הגופנית ומנהל אורח חיים בריא!
כיצד לזרוק נכון את הכדור לקראת ההגשה? כדי לקבל הגשה טובה, יש לזרוק את הכדור תמיד באופן שווה, באותה הצורה, אל נקודה דמיונית בחלל. הגובה והעמדה לא אמורים להשתנות. זריקה...
ספורט כגורם תורם לסוכרתיים מומלץ מאוד לסוכרתיים לבצע פעילות גופנית סדירה וקבועה. בעצה זו נכתוב כיצד לבצע זאת נכון וגם את יתרונותיה במקרה זה. יש לבדוק את רמת הסוכר לפני...
ישיבה נכונה בעולם מודרני וטכנולוגי כפי שאנו נמצאים בו, אנו נוטים לבלות זמן רב מחיינו על כיסאות, מול שולחנות ומחשבים. אורח החיים הלימודי והמשרדי יכול להעביר לנו את היום...