טניס למבוגרים
אוהבים טניס? בואו לשמור על כושר ובריאות דרך משחק הטניס! ב-vamos Tennis ישנה תוכנית אימון לאנשים שאוהבים טניס, בין אם התנסיתם בעבר באיזשהי מסגרת בטניס ובין אם מעולם לא...
תוכנית "Vamos קטנטנים" היא תוכנית טניס עשירה המותאמת במיוחד עבור ילדים החל מגיל 3.5. התוכנית מגוונת ופועלת במישור הפיזי והחברתי. תוכנית האימונים מפתחת כישורים מוטוריים, חיזוק שרירים בהתאם לסרגל המאמצים של הילד, יציבות וקואורדינציה. כמו כן, הטניסאים הצעירים נהנים מסביבה חמה, תומכת ומלמדת, מתאמנים פעמיים בשבוע עם בני גילם ומרגישים את כוחה של הקבוצה תוך חיזוק הביטחון ותחושת המסוגלות העצמית של כל שחקן.
מטרת התוכנית היא פיתוח הטניסאים המתחילים וליווים בתהליך של למידה ועבודה, הן פיזית והן מנטלית, על הגורמים שיהפכו אותם – שחקנים בתחילת דרכם – לטניסאי המחר.
תוכנית האימונים של "Vamos קטנטנים" משפרת את האלמנטים של חדות וריכוז, משמעת עצמית והתמדה, שיסייעו לטניסאים גם מחוץ למגרש הטניס ותכין אותם למסלולים מתקדמים ולעולם התחרותי.
חשוב להדגיש שבתוכנית זו מושם דגש על אימון טניס נעים, חם ומשפחתי ההופך את האימון לחוויתי, מהנה ומלמד.
אוהבים טניס? בואו לשמור על כושר ובריאות דרך משחק הטניס! ב-vamos Tennis ישנה תוכנית אימון לאנשים שאוהבים טניס, בין אם התנסיתם בעבר באיזשהי מסגרת בטניס ובין אם מעולם לא...
תוכנית אימון חדשה ומרעננת במיוחד עבורך, הסטודנט! חולה על ספורט? מחפש דרך אפקטיבית להפיג את המתח מהלימודים? אנחנו הבית שלך! Vamos טניס פתחה לו מכבר תוכנית אימון לסטודנטים באוניברסיטת חיפה ואנו...
מתקדמים בטניס ורוצים אימונים ברמה גבוהה יותר? ב-Vamos Tennis – בית הספר לטניס בהנהלת ריקרדו הוטנר, קיימת תכנית טניס למתקדמים. התכנית נועדה להביא לשיפור היכולות הפיזיולוגיות ולתרגל את הטניסאים...