לעשות פעילות גופנית לא רק בשביל הכושר
כולנו יודעים שספורט זה דבר בריא. פעילות גופנית מפעילה את מערכות שונות בגוף שלנו. למשל, לב וריאות, שירים וגידים. כמו כן, היא עוזרת לנו לחזק את הגוף ואפילו...
ב-Vamos Tennis – בית הספר לטניס בהנהלת ריקרדו הוטנר, קיימת תכנית טניס למתקדמים. התכנית נועדה להביא לשיפור היכולות הפיזיולוגיות ולתרגל את הטניסאים בטקטיקות משחק וצורת מחשבה מתאימה. האימונים הקבוצתיים מתקיימים שלוש עד ארבע פעמים בשבוע על ידי מאמנים ומדריכים מוסמכים. בנוסף, קיימת אפשרות לאימונים אישיים.
התוכנית מיועדת לילידי 1996-2005.
כולנו יודעים שספורט זה דבר בריא. פעילות גופנית מפעילה את מערכות שונות בגוף שלנו. למשל, לב וריאות, שירים וגידים. כמו כן, היא עוזרת לנו לחזק את הגוף ואפילו...
חשיבות פעילות גופנית לילדים מחקרים מהשנים האחרונות מצביעים על כך שלחוגי ספורט ופעילות גופנית יש השפעה חיובית על הביטחון העצמי והדימוי העצמי של ילדים, וכן על התפתחות גופנית, רגשית...
תמיד חשוב לשמור על אורח חיים בריא ובתקופה ,בה אנחנו חיים היום, עוד יותר. לעשות שינוי משמעותי באורח החיים זאת משימה ממש לא קלה, לכן אספנו כמה טיפים...