טיפים לחיים בריאים יותר. תתחילו בקטן ותרוויחו בגדול!
תמיד חשוב לשמור על אורח חיים בריא ובתקופה ,בה אנחנו חיים היום, עוד יותר. לעשות שינוי משמעותי באורח החיים זאת משימה ממש לא קלה, לכן אספנו כמה טיפים...
תוכנית "Vamos קטנטנים" היא תוכנית טניס עשירה המותאמת במיוחד עבור ילדים החל מגיל 3.5. התוכנית מגוונת ופועלת במישור הפיזי והחברתי. תוכנית האימונים מפתחת כישורים מוטוריים, חיזוק שרירים בהתאם לסרגל המאמצים של הילד, יציבות וקואורדינציה. כמו כן, הטניסאים הצעירים נהנים מסביבה חמה, תומכת ומלמדת, מתאמנים פעמיים בשבוע עם בני גילם ומרגישים את כוחה של הקבוצה תוך חיזוק הביטחון ותחושת המסוגלות העצמית של כל שחקן.
מטרת התוכנית היא פיתוח הטניסאים המתחילים וליווים בתהליך של למידה ועבודה, הן פיזית והן מנטלית, על הגורמים שיהפכו אותם – שחקנים בתחילת דרכם – לטניסאי המחר.
תוכנית האימונים של "Vamos קטנטנים" משפרת את האלמנטים של חדות וריכוז, משמעת עצמית והתמדה, שיסייעו לטניסאים גם מחוץ למגרש הטניס ותכין אותם למסלולים מתקדמים ולעולם התחרותי.
חשוב להדגיש שבתוכנית זו מושם דגש על אימון טניס נעים, חם ומשפחתי ההופך את האימון לחוויתי, מהנה ומלמד.
תמיד חשוב לשמור על אורח חיים בריא ובתקופה ,בה אנחנו חיים היום, עוד יותר. לעשות שינוי משמעותי באורח החיים זאת משימה ממש לא קלה, לכן אספנו כמה טיפים...
מהו הגיל הנכון שבו כדאי להתחיל לשחק? איך נמנעים מפציעות? כמה טיפים להורים לילדים שרוצים להתחיל לשחק טניס. פעמים רבות אנו נתקלים בעיתונות באזכורים של הישגים משמעותיים של שחקני טניס...
אם את מחפשת פעילות גופנית מושלמת, משהו מעניין שאת יכולה לעשות גם עם חברות, בן זוג, או אולי לבד, רק את והמאמן באימון טניס נשים אישי. נמאס לך מחדר...