נשמח לעמוד לשירותכם

השאירו פרטים ואנו ניצור אתכם קשר

    טיפ מספר 11

    משחק ספורטיבי כתורם חברתי

    ספורט, מלבד אמצעי כניסה לכושר, משמש גם כאמצעי חברתי. אין ספק שספורט מקרב בין אנשים ויכול לתרום רבות למצבים חברתיים אצל ילדכם, וגם אצלכם, המבוגרים. בכל פעם שאתם עושים כושר בקבוצה, בין אם בצורת אימון ובין אם בצורת משחק, ישנה תלות ביניכם ואינכם יכולים להגיע למטרה מבלי לשתף פעולה עם אחרים. במקרים של ילדים, חברה שבה ניתן לראות פעמים רבות מקרים של לחץ חברתי, חרם, דחייה ואי קבלה, ניתן לשתף את כלל הילדים במשחק ספורטיבי קבוצתי ובכך לגרום לכולם להבין שהם תלויים אחד בשני, שללא שיתוף פעולה הם לא יכולים להתקדם, גם אם מדובר במישהו שאנחנו לא כל כך אוהבים. לצורך מטרת המשחק, ניצחון. הספורט יקרב בין הילדים והמשחק המשותף ייתן להם הרגשה ש"גורלם" במשחק תלוי אחד בשני ויש להם "גורל" משותף. בתום המשחק, הילדים יראו שהם הפיקו הנאה מהמשחק עם הצד השני ובכך יתקרבו.

    נשמח לעמוד לשירותכם

    השאירו פרטים ואנו ניצור אתכם קשר

      טיפים

      טיפ מספר 16

      טיפ קצר ויעיל! כיצד לשפר את סיבולת הלב ריאה שלנו? הפעילות הגופנית צריכה להפעיל שרירים גדולים וקבוצות שרירים- כמו אירובי, ריצה, הליכה, רכיבה על אופניים, שחייה ועוד. כמו כן,...

      חשיבות מלחים ונתרן לספורטאים

      חשיבות מלחים ונתרן לספורטאים טיפ זה מיועד בעיקר לאלו המנהלים אורח חיים של מזון נטול מלחים: בדור של היום, דור של מודעות, ישנה מודעות להשפעות השליליות של הנתרן ואנשים נוטים...

      טיפ מספר 18

      ביגוד מתאים לספורט ביגוד לספורט הוא קריטריון מאוד חשוב למתאמנים. חשוב ללבוש בדים רכים וקלילים שאינם מעיקים על המתאמן. ובאופן מפורט יותר: חשוב לבחור בגדים שאינם צמודים מדי, אך מנגד...

      ענקית קידום האתרים