מועדון טניס ביאליק
בואו להכיר את מועדון טניס קריית ביאליק , המקיים חוג טניס בקריות לילדי גן , ילדים , נוער ומבוגרים . מועדון טניס קריית ביאליק ביאליק נמצא בלוחמי הגטאות...
מאמרים
עמידת מוצא נכונה
5 דקות במוצא - עמידת מוצא: הדרך הנכונה ריקרדו הוטנר מאמן ראשי ואחראי פיתוח הכשרות מבית ספר לטניס, Vamos Tennis , מסביר על עמידת מוצא נכונה – חשיבותה ומה...
עבדת קשה כל השבוע ? פנקו את עצמכם
איך עובר היום שלך ? כולנו אחרי עבודה , שגרה של משפחה, ילדים, קניות, בישולים, ניקיונות, סידורים . עבדת קשה פנק את עצמך ! כולנו עובדים קשה, אחרי...
בשביל הנכדים מתחיל לשחק טניס בגיל השלישי
למה פעילות גופנית חשובה כל כך בגיל השלישי ואיך משחק טניס יכול לעזור בזה? נאמר כבר הרבה על חשיבות של פעילות הגופנית בכל גיל. כולנו יודעים כמה פעילות קבועה...
למה את צריכה לבחור בטניס כפעילות גופנית?
אם את מחפשת פעילות גופנית מושלמת, משהו מעניין שאת יכולה לעשות גם עם חברות, בן זוג, או אולי לבד, רק את והמאמן באימון טניס נשים אישי. נמאס לך מחדר...
למה פעילות גופנית קבועה חשובה לילדים?
הנה כמה סיבות למה פעילות קבועה חשובה לילדים: פעילות גופנית קבועה מחזקת את הלב של הילד כולנו יודעים שלב שלנו הוא שריר, ותפקידו להזרים דם לכל חלקי הגוף. בשביל זה...
איך לבחור מדריך טניס
החלטתם לרשום את הילד לחוג טניס, כבר עשיתם בחירה נכונה. משחק טניס יעניק לילד אתלטיות, זריזות, גמישות. כמו כן טניס יפתח קואורדינציה רבה ומהירות תגובה. וכמובן צריך לבדוק את...
לעשות פעילות גופנית לא רק בשביל הכושר
כולנו יודעים שספורט זה דבר בריא. פעילות גופנית מפעילה את מערכות שונות בגוף שלנו. למשל, לב וריאות, שירים וגידים. כמו כן, היא עוזרת לנו לחזק את הגוף ואפילו...
נשמח לעמוד לשירותכם
השאירו פרטים ואנו ניצור אתכם קשר
פעילות גופנית בלי לצאת מהבית.
גם כשאנחנו יושבים בבית בבידוד וגם כשקר וגשום בחוץ, ניתן לשמור על בריאות הגוף שלנו. כושר תורם לא רק לבריאות, אלא יש לו גם יכול להדוף מחלות חורף,...
טיפים לחיים בריאים יותר. תתחילו בקטן ותרוויחו בגדול!
תמיד חשוב לשמור על אורח חיים בריא ובתקופה ,בה אנחנו חיים היום, עוד יותר. לעשות שינוי משמעותי באורח החיים זאת משימה ממש לא קלה, לכן אספנו כמה טיפים...
עצות לבחירת חוג לילד
כולנו מכירים את זה, ילד חוזר הביתה מבית הספר עם עלונים צבעוניים שקיבל, המציעים לו חוגים שונים: ריקודים, טניס, שחיה, אומנות, מחשבים... בעידן שלנו, עם המבחר הרחב, בחירת...
הצוות שלנו
הכירו את צוות Vamos Tennis שלנו אנו מובילים מעל 20 שנה , חוגי טניס מגוונים המתאימים לכל אחד ולכל רמה כולל בעלי צרכים מיוחדים .הצוות שלנו מורכב מדריכי...
למה טניס
חשיבות פעילות גופנית לילדים מחקרים מהשנים האחרונות מצביעים על כך שלחוגי ספורט ופעילות גופנית יש השפעה חיובית על הביטחון העצמי והדימוי העצמי של ילדים, וכן על התפתחות גופנית, רגשית...
טניס ויכולת ניהול
מנהל בעולם העסקים הדינמי שבו אנו חיים מתאפיין בתכונות רבות הנדרשות ממנו בכדי להגיע להישגים. דוגמא ראשונה לתכונה כזאת היא החלטיות, תכונה שעשויה להיות מן החשובות ביותר. כאשר...
ריקרדו ביוגרפיה
ריקרדו הוטנר נולד בעיר מונטוידאו, בירת אורוגוואי שבדרום אמריקה, שם רכש מאביו את אהבתו לטניס. בגיל 12, החל להתאמן במועדון הטניס של מונטוידאו והגיע למקום שני באורוגוואי בקטגוריית...
תרומה לקהילה
Vamos Tennis גאים להיות מעורבים בעשייה קהילתית. אחד הערכים העיקריים שאנו מדגישים בעשייה שלנו הוא תרומה לקהילה. מחויבות חברתית היא דבר שאנו מקדמים באופן משמעותי ואנו מוקירים אותה כאחד...
הילדים אוהבים טניס? קראו איך עושים את זה נכון!
מהו הגיל הנכון שבו כדאי להתחיל לשחק? איך נמנעים מפציעות? כמה טיפים להורים לילדים שרוצים להתחיל לשחק טניס. פעמים רבות אנו נתקלים בעיתונות באזכורים של הישגים משמעותיים של שחקני טניס...
טניס לקטנטנים
רוצים להנחיל לטניסאים הצעירים ערכים ספורטיביים? מחפשים מסגרת לשעות אחר הצהריים? תוכנית "Vamos קטנטנים" היא תוכנית טניס עשירה המותאמת במיוחד עבור ילדים החל מגיל 3.5. התוכנית מגוונת ופועלת במישור...
טניס למתחילים
אוהבים טניס? לא בטוחים איך מתחילים? תוכנית Vamos מתחילים הינה תוכנית אימון ייחודית אשר מבוססת על למידה תהליכית ושלבית. במהלך השיעורים, נלמד החל מאופן החזקת מחבט,עבודת רגליים, חבטות בסיסיות ומתקדמות...
טניס מתקדמים
מתקדמים בטניס ורוצים אימונים ברמה גבוהה יותר? ב-Vamos Tennis – בית הספר לטניס בהנהלת ריקרדו הוטנר, קיימת תכנית טניס למתקדמים. התכנית נועדה להביא לשיפור היכולות הפיזיולוגיות ולתרגל את הטניסאים...
טניס לסטודנטים
תוכנית אימון חדשה ומרעננת במיוחד עבורך, הסטודנט! חולה על ספורט? מחפש דרך אפקטיבית להפיג את המתח מהלימודים? אנחנו הבית שלך! Vamos טניס פתחה לו מכבר תוכנית אימון לסטודנטים באוניברסיטת חיפה ואנו...
טניס תחרותי
מחפשים מאמן טניס תחרותי ? בית הספר לטניס Vamos Tennis מעביר אימוני טניס תחרותי בחיפה ונשר . התכונית מורכבת מאימוני טניס ייחודים , אימונים פרטיים ליווי מאמן לתחרויות טניס...
טניס למבוגרים
אוהבים טניס? בואו לשמור על כושר ובריאות דרך משחק הטניס! ב-vamos Tennis ישנה תוכנית אימון לאנשים שאוהבים טניס, בין אם התנסיתם בעבר באיזשהי מסגרת בטניס ובין אם מעולם לא...
