נשמח לעמוד לשירותכם

השאירו פרטים ואנו ניצור אתכם קשר

עבדת קשה כל השבוע ? פנקו את עצמכם

איך עובר היום שלך ? כולנו  אחרי עבודה , שגרה של משפחה, ילדים, קניות, בישולים, ניקיונות, סידורים . עבדת קשה פנק את עצמך ! כולנו עובדים קשה, אחרי עבודה שגרה של משפחה, ילדים, קניות, בישולים,סידורים.משחק טניס-פעילות גופנית מושלמת, משלבת בתוכה גם אימון אירובי, קרדיו למוח שלנו.

הרבה מתחים ולחצים, גם בעבודה וגם כשחוזרים הביתה. צריכים לפתור הרבה בעיות, 

אנחנו לא מצליחים להקדיש זמן לעצמנו, לפנק, לנשום… לנקות את הראש וכל הזמן עייפים. 

קשה להודות בזה, אבל היום רוב האנשים הפכו להיות יותר עצבניים ואימפולסיביים. 

אין לנו כוח לכלום ואנחנו חיים עם תחושה שמפספסים את החיים עצמם. מצב של שחיקה.

הפתרון לכך הוא עבדת קשה פנק את עצמך

 

יש לנו הצעה לפתרון מושלם- משחק טניס!

 

אם נצליח להבין שגם הגוף שלנו וגם הנפש זקוקים לפסק זמן הזה לעצמנו, נוכל גם להיות יותר פרודוקטיביים גם בעבודה וגם יותר סבלניים כלפי המשפחה. נוכל להעניק יותר אהבה, נתמלא ביותר אנרגיות חיוביות, מצב רוח טוב, נהיה יותר שמחים ומאושרים. יהיה יותר כוח גם אחרי לשחק עם הילדים, גם להקדיש זמן לבן/בת הזוג, לחברים ולמשפחה המורחבת. 

 

תנסו לקבוע לפחות פעם בשבוע להקדיש זמן רק לעצמכם. תעשו את מה שאתם אוהבים. 

לכל אחד יש את הדבר הקטן והמפנק שגורם לנו אושר אמיתי.

זה יכול להיות טיול על שפת הים, לקרוא ספר מעניין, לשמוע מוזיקה ולשיר. כל דבר שממלא אתכם יתאים כאן. 

 

מומלץ מאוד גם לעשות באופן קבוע פעילות גופנית. זה דרך נהדרת ומשלבת כמה היבטים ביחד.

גם להוציא אמוציות שליליות, גם לשמור על גוף בריא וגם זה זמן נטו לעצמכם.

משחק טניס- פעילות גופנית מושלמת, משלבת בתוכה גם אימון אירובי, גם אימון קרדיו וגם אימון למוח שלנו. הרי מעבר לאימון פיזי אנחנו מאמנים את הראש בחישובי אסטרטגיות והבנת החשיבה של היריב מולו אנחנו משחקים.

 

טניס מאפשר להכיר אנשים חדשים, לשחק עם החברים ומשפחה, או פשוט לקחת אימון אישי רק אתם והמאמן.

מגרש באוויר הפתוח, בגדי ספורט יפים ונוחים, אווירה נעימה. שילוב מושלם של הנאה ובריאות. הרי מגיע גם לגוף וגם לנפש שלכם את הטוב ביותר.

אחרי האימון אפשר לשתות שייק טעים ולעשות אמבטיה חמימה עם נרות… יש פינוק יותר מושלם מזה?

עובדים קשה פנקו את עצמכם מגיע לכם !

 

 

מעוניינים להצטרף לאחת מתכניות האימון שלנו ?

ניתן לפנות אלינו בטלפון למשרד053-6229244 או 054-2199244 שי

ניתן לפנות אלינו גם במייל פניה במייל: office@vamostennis.co.il

תוכלו לעקוב אחרינו גם פייסבוק Vamos Tennis בערוץ Youtube שלנו ואינסטגרם .

נשמח לעמוד לשירותכם

השאירו פרטים ואנו ניצור אתכם קשר

מאמרים

טניס ויכולת ניהול

מנהל בעולם העסקים הדינמי שבו אנו חיים מתאפיין בתכונות רבות הנדרשות ממנו בכדי להגיע להישגים. דוגמא ראשונה לתכונה כזאת היא החלטיות, תכונה שעשויה להיות מן החשובות ביותר. כאשר...

תרומה לקהילה

Vamos Tennis גאים להיות מעורבים בעשייה קהילתית. אחד הערכים העיקריים שאנו מדגישים בעשייה שלנו הוא תרומה לקהילה. מחויבות חברתית היא דבר שאנו מקדמים באופן משמעותי ואנו מוקירים אותה כאחד...

טניס למבוגרים

אוהבים טניס? בואו לשמור על כושר ובריאות דרך משחק הטניס! ב-vamos Tennis ישנה תוכנית אימון לאנשים שאוהבים טניס, בין אם התנסיתם בעבר באיזשהי מסגרת בטניס ובין אם מעולם לא...

ענקית קידום האתרים