
בשביל הנכדים מתחיל לשחק טניס בגיל השלישי
למה פעילות גופנית חשובה כל כך בגיל השלישי ואיך משחק טניס יכול לעזור בזה? נאמר כבר הרבה על חשיבות של פעילות הגופנית בכל גיל. כולנו יודעים כמה פעילות קבועה...
ב-Vamos Tennis – בית הספר לטניס בהנהלת ריקרדו הוטנר, קיימת תכנית טניס למתקדמים. התכנית נועדה להביא לשיפור היכולות הפיזיולוגיות ולתרגל את הטניסאים בטקטיקות משחק וצורת מחשבה מתאימה. האימונים הקבוצתיים מתקיימים שלוש עד ארבע פעמים בשבוע על ידי מאמנים ומדריכים מוסמכים. בנוסף, קיימת אפשרות לאימונים אישיים.
התוכנית מיועדת לילידי 1996-2005.
למה פעילות גופנית חשובה כל כך בגיל השלישי ואיך משחק טניס יכול לעזור בזה? נאמר כבר הרבה על חשיבות של פעילות הגופנית בכל גיל. כולנו יודעים כמה פעילות קבועה...
אוהבים טניס? לא בטוחים איך מתחילים? תוכנית Vamos מתחילים הינה תוכנית אימון ייחודית אשר מבוססת על למידה תהליכית ושלבית. במהלך השיעורים, נלמד החל מאופן החזקת מחבט,עבודת רגליים, חבטות בסיסיות ומתקדמות...
גם כשאנחנו יושבים בבית בבידוד וגם כשקר וגשום בחוץ, ניתן לשמור על בריאות הגוף שלנו. כושר תורם לא רק לבריאות, אלא יש לו גם יכול להדוף מחלות חורף,...