נשמח לעמוד לשירותכם

השאירו פרטים ואנו ניצור אתכם קשר

    טיפ מספר 9

    ספורט משפר את היכולות הלימודיות שלנו, הכיצד?

    תחילה, אפשר להשתמש בספורט כגורם מדרבן ללימודים, מעין פרס ודבר המגביר מוטיבציה. רק אחרי שנסיים את שיעורי הבית, נוכל להרשות לעצמנו לעשות את סוג הספורט שאנחנו אוהבים, ואז, על מנת לעשות את מה שאנחנו מאוד אוהבים, נצטרך לסיים את שיעורי הבית. כמו כן, ספורט ידוע כפורק לחצים ומתחים, גופניים ונפשיים, המצטברים עקב ישיבה ממושכת מול מחשב או מחברת, איפוק ומשמעת בכיתה ולחצים נפשיים המצטברים עקב הגשת שיעורי בית ומבחנים. בנוסף, לתלמידים הסובלים מבעיות קשב וריכוז, ספורט המבוצע בקביעות יכול לתרום רבות. תחילה, הוא פורק חלק מפעלתנות היתר שלהם. שנית, ספורט עוזר להם לפרוק את התסכול והזעם שנובעים מחוסר ההתאמה של רמת המשמעת שלהם לרמת המשמעת הנדרשת בבית הספר. השקעה והתמדה בספורט יוכלו לשפר את הקואורדינציה שלהם, יכולת הארגון והסדר ותורם בהפעלת משמעת עצמית. בספורט, גם תלמידים בעלי הפרעת קשב, יכולים להגיע להישגים גבוהים ולהוציא לפועל את הפוטנציאל הטמון בהם, דבר שיכול לחזק חשיבה חיובית.

    נשמח לעמוד לשירותכם

    השאירו פרטים ואנו ניצור אתכם קשר

      טיפים

      חשיבות מלחים ונתרן לספורטאים

      חשיבות מלחים ונתרן לספורטאים טיפ זה מיועד בעיקר לאלו המנהלים אורח חיים של מזון נטול מלחים: בדור של היום, דור של מודעות, ישנה מודעות להשפעות השליליות של הנתרן ואנשים נוטים...

      טיפ מספר 25

      חבטות כף יד הסיבות העיקריות לאי הדיוק בחבטות הן תוצאה של תנועות מיותרות בפרק היד. לכן, יש לשמור על פרק איתן כדי לדייק ולהחזיק את המחבט נכון. צריך לשים...

      חשיבות חימום ומתיחות לפני אימון

      הטיפ של השבוע-חשיבות מתיחות וחימום לפני אימון על מנת למנוע פציעות במהלך האימונים, חשוב מאוד לעשות חימום ומתיחות לפני האימון. מטרת המתיחות היא הוצאה לפועל של פוטנציאל גמישות השריר, כלומר,...

      ענקית קידום האתרים