נשמח לעמוד לשירותכם

השאירו פרטים ואנו ניצור אתכם קשר

טיפ מספר 23

שליטה בכדור – חבטת ההרמה

משחקים מסוג זה מבוססים הרבה על חבטות הרמה-חבטות ליפט. אחד הדברים החשובים במשחק זה לדעת מה הכדור עומד לעשות כל הזמן ולאן פניו מועדות. חבטת הליפט מאפשרת שליטה טובה מאוד בכדור. חבטה זו מבטיחה את נחיתתו של הכדור בתוך המגרש של היריב מכיוון שכאשר מבצעים אותה- לא חובטים חזק מדי ולא מכוונים לסוף המגרש. מנגד, זוהי חבטה מספיק חזקה כדי לשמור את היריב רחוק מאוד מהרשת, בקו האחורי של המגרש. חבטה אופקית מסביב לגוף (שאינה חבטת ליפט) גורמת לפגיעת הכדור ברשת וזוהי שיטה לא מוצלחת. חבטת הליפט מתרחשת מלמטה כלפי מעלה, מצד הגוף בתנועה סיבובית עולה לצד הקדמי שלו. אפשר לבצע את החבטה גם בתנועת כף יד וגם בגב יד. כשהכדור מתקרב אלייך, הנח את המחבט מתחת למיקום הצפוי של הכדור, כך תוכל לחבוט בו מלמטה למעלה. כדי להצליח בזה, חשוב לכופף ברכיים-כך המחבט יהיה נמוך מספיק כדי לבצע את התנועה העולה של הרמת הכדור.

נשמח לעמוד לשירותכם

השאירו פרטים ואנו ניצור אתכם קשר

טיפים

טיפ מספר 11

משחק ספורטיבי כתורם חברתי ספורט, מלבד אמצעי כניסה לכושר, משמש גם כאמצעי חברתי. אין ספק שספורט מקרב בין אנשים ויכול לתרום רבות למצבים חברתיים אצל ילדכם, וגם אצלכם, המבוגרים....

טיפ מספר 26

כיצד לזרוק נכון את הכדור לקראת ההגשה? כדי לקבל הגשה טובה, יש לזרוק את הכדור תמיד באופן שווה, באותה הצורה, אל נקודה דמיונית בחלל. הגובה והעמדה לא אמורים להשתנות. זריקה...

טיפ מספר 12

ישיבה נכונה בעולם מודרני וטכנולוגי כפי שאנו נמצאים בו, אנו נוטים לבלות זמן רב מחיינו על כיסאות, מול שולחנות ומחשבים. אורח החיים הלימודי והמשרדי יכול להעביר לנו את היום...

ענקית קידום האתרים