נשמח לעמוד לשירותכם

השאירו פרטים ואנו ניצור אתכם קשר

טיפ להורים לילדים המתחילים לעסוק בספורט

טיפ להורים לילדים מתחילים בספורט

אחד הסיכונים החברתיים הגדולים בתחום הספורט הוא לחץ לתוצאות מיידיות שיכול להוביל לכשלונות רבים וירידה בערך העצמי בטווח הרחוק. חשוב לאפשר לילד לעסוק בתחום בחופשיות ולפי תחושתו האישית מבלי להאיץ בו יתר על המידה, הפעילות הגופנית צריכה להיעשות בשילוב של הנאה, סביבה חברתית ושמחת חיים. כל שאר הדברים – התחרותיות והשאיפה לנצחון, יתפתחו בעצמם מרצונו החופשי, וגם אם לא, אין בכך שום דבר נורא – העיקר שהילד נהנה מהפעילות הגופנית ומנהל אורח חיים בריא!

נשמח לעמוד לשירותכם

השאירו פרטים ואנו ניצור אתכם קשר

טיפים

חשיבות מלחים ונתרן לספורטאים

חשיבות מלחים ונתרן לספורטאים טיפ זה מיועד בעיקר לאלו המנהלים אורח חיים של מזון נטול מלחים: בדור של היום, דור של מודעות, ישנה מודעות להשפעות השליליות של הנתרן ואנשים נוטים...

טיפ מספר 20

נעליים איכותיות ושמירה על הבריאות בכושר מתאמנים? התאמנו בריא! אל תוותרו על איכות במחיר הבריאות! חשוב לבחור סוליה גמישה אשר תאפשר תנועה קלה של הרגל במהלך הפעילות ולא תגרום לתחושת...

טיפ מספר 16

טיפ קצר ויעיל! כיצד לשפר את סיבולת הלב ריאה שלנו? הפעילות הגופנית צריכה להפעיל שרירים גדולים וקבוצות שרירים- כמו אירובי, ריצה, הליכה, רכיבה על אופניים, שחייה ועוד. כמו כן,...

ענקית קידום האתרים