כיצד לזרוק נכון את הכדור לקראת ההגשה?
כדי לקבל הגשה טובה, יש לזרוק את הכדור תמיד באופן שווה, באותה הצורה, אל נקודה דמיונית בחלל. הגובה והעמדה לא אמורים להשתנות.
זריקה זו לא נמדדת במהירות והיא צריכה להתבצע על ידי האצבעות ומפרק כף היד, בעזרת תנועה מלמטה למעלה. תנועות קטנות ולא יציבות עם פרק כף היד יכולות לפגוע בזריקה ולכן יש להתאמן על כך. שיטה כדי לייצב זאת היא הרמת הצד האחורי של המפרק (כמוצג באיור) כלפי מעלה ולשמור על כך במהלך הזריקה כלפי מעלה, אל גובה קבוע
זריקה גבוהה מדי אינה יעילה כי תצטרך לחכות שהכדור יירד בחזרה וזה ישבור את קצב ההגשה. במצב האידיאלי צריך הכדור להיחבט בפסגת הזריקה כאשר הוא סיים את עלייתו, טרם ירידתו. הגובה האידיאלי שווה לאורך המחבט כשהיד מתוחה כלפי מעלה.